Entscheidend ist, was dir beim Training fehlt
Du kannst in beiden Angeboten trainieren. Die hilfreiche Frage lautet deshalb: Brauchst du vor allem Zugang zu einer Trainingsfläche oder persönliche Begleitung bei der Umsetzung?
Wenn du einen passenden Plan hast, die Übungen sicher ausführen kannst und regelmässig trainierst, kann ein Fitnessstudio gut zu dir passen. Wenn du bei Technik, Belastung oder Planung unsicher bist, setzt Personaltraining genau dort an. Auch ein fester Termin mit einem Trainer kann für deine Umsetzung hilfreich sein.
Bei dein-fitmacher in Widen bekommst du im 1:1 Training meine direkte Betreuung. Das private Studio steht während deiner Einheit nur dir zur Verfügung. Du bezahlst für diese gemeinsame Trainingszeit und den individuellen Plan.
Was kaufst du mit den beiden Angeboten?
Ein Fitnessstudio-Abonnement bietet je nach Vertrag Zugang zu Geräten, Trainingsfläche und weiteren Leistungen. Ein Einführungstermin oder einzelne Beratungen können dazugehören. Wie viel direkte Betreuung während deiner eigenen Einheiten enthalten ist, solltest du beim jeweiligen Studio prüfen.
Beim Personaltraining ist die Begleitung der Kern des Angebots. Ich schaue während deiner Einheit hin, erkläre Übungen und passe das Training an deinen Stand an. Ein individueller Trainingsplan und die laufende Anpassung gehören zu meinem Angebot.
| Deine Frage | Fitnessstudio | 1:1 bei dein-fitmacher |
|---|---|---|
| Wer begleitet die Einheit? | Meist trainierst du selbständig. Prüfe die enthaltene Betreuung. | Ich begleite deinen vereinbarten Termin direkt. |
| Wer nutzt die Trainingsfläche? | Du teilst sie in der Regel mit anderen Mitgliedern. | Das private Studio gehört dir während der 1:1 Einheit alleine. |
| Wer setzt den Plan um? | Du organisierst und steuerst deine eigenen Einheiten. | Wir trainieren gemeinsam und überprüfen die Entwicklung. |
| Wie planst du die Kosten? | Anhand des konkreten Abonnements und möglicher Extras. | CHF 140 pro 60 Minuten oder CHF 1’300 für zehn Einheiten. |
Wann selbständiges Training gut passen kann
Du kennst die wichtigsten Übungen deines Plans und weisst, wie du die Belastung wählst. Du findest ohne festen Trainertermin regelmässig Zeit. Wenn sich etwas verändert, kannst du deinen Plan einschätzen oder gezielt Unterstützung holen.
Wenn du mit deinem bisherigen Training zufrieden bist, brauchst du dafür vielleicht keine zusätzliche Betreuung. Schau bei der Wahl eines Fitnessstudios auf Ausstattung, Anfahrt, Vertragsbedingungen und die Betreuung, die du tatsächlich nutzen möchtest.
Wann persönliche Betreuung einen konkreten Nutzen hat
Du möchtest beginnen, hast aber keine klare Vorstellung von einem passenden Training. Du trainierst schon, bist bei einzelnen Bewegungen unsicher. Oder du weisst eigentlich, was du tun möchtest, bekommst es aber schwer in deinen Alltag.
Dann lohnt es sich, diese Situation im Probetraining konkret anzusprechen. «Ich möchte fitter werden» ist ein Anfang. Noch hilfreicher ist: «Ich möchte wieder regelmässig trainieren, aber mein letzter Plan war zu aufwendig.» So kann ich mit dir an der tatsächlichen Hürde arbeiten.
Die Zusammenarbeit beginnt bei deinem Ziel und deinem heutigen Stand. Du musst dich für den ersten Termin weder mit anderen vergleichen noch eine bestimmte Leistung vorweisen. Wie Einsteiger und Wiedereinsteiger anfangen können.
Eine Kombination kann sinnvoll sein
Du musst dich nicht für alle kommenden Monate auf eine einzige Trainingsform festlegen. Betreute Termine und selbständige Einheiten können sich ergänzen. Wichtig ist, dass du weisst, welche Übungen du zwischen den Terminen sicher durchführen kannst und wie sie in deinen Plan passen.
Wenn du schon ein Fitnessstudio nutzt, erzähl mir, welche Ausstattung dir dort zur Verfügung steht. So können wir besprechen, wie die betreute Arbeit und dein eigenes Training zusammenpassen. Wie oft Personaltraining für dich sinnvoll ist, hängt auch davon ab, wie du zwischen unseren Terminen trainierst.
Die Kosten fair vergleichen
Eine einzelne 1:1 Einheit bei dein-fitmacher kostet CHF 140 für 60 Minuten. Das 10er-Abonnement kostet CHF 1’300, also rechnerisch CHF 130 je Einheit. Zehn einzeln gebuchte Einheiten würden CHF 1’400 kosten; die Differenz beträgt CHF 100.
Wenn du gern zu zweit oder zu dritt trainierst, gibt es Shared Personaltraining: CHF 70 pro Person und Einheit oder CHF 650 pro Person für zehn Einheiten. Dabei teilst du die Betreuung in einer sehr kleinen Gruppe. Das ist eine andere Trainingsform als eine komplett private 1:1 Einheit.
Alle angegebenen Trainingspreise sind inklusive gesetzlicher MWST. Ein möglicher Krankenkassenbeitrag aus deiner Zusatzversicherung sollte vor dem Abonnementkauf geklärt werden. Hier findest du alle Preise und Trainingsformen.
Nutze das erste Training, um die Zusammenarbeit einzuschätzen
Das Probetraining ist kostenlos und unverbindlich. Achte darauf, ob du Erklärungen verstehst, Fragen stellen kannst und dein Ziel ernst genommen wird. Du lernst auch das private Studio an der Bremgarterstrasse 62 in Widen kennen.
Für Menschen aus Widen, Berikon, Rudolfstetten und Bremgarten bleibt es derselbe Standort mit demselben Trainer. Plane den Termin so, dass auch die Anfahrt in deinen Alltag passt. Mein Hintergrund und meine Ausbildungen geben dir vorab Orientierung; wie die Zusammenarbeit für dich ist, erlebst du persönlich.
